Hoy hemos seguido trabajando el tema de autoconocimiento. Recordad los pasos para eliminar automensajes negativos:
1º Identificar el automensaje negativo.
2º Averiguar por qué tenemos ese concepto de nosotros.
3º Substituir poco a poco ese mensaje negativo por uno más positivo y acorde a nosotros.
4º Poner en práctica nuestro nuevo autoconcepto y ¡ser más felices!
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